Nordic Walking

Übungszeit:
im Sommer mittwochs ab 18 Uhr, im Winter samstags ab 14 Uhr.

Nordic Walking stammt aus Finnland und setzt sich am Fuße des Westerwaldes immer mehr durch. Das Walken mit Stöcken ist für alle Menschen geeignet. Es schont die Gelenke und ist deshalb auch für weniger sportliche Personen geeignet. Dieser optimale Ausdauersport kann ganzjährig ausgeübt werden und ist für jede Altersgruppe geeignet. Das Herzkreislaufsystem wird gestärkt und beinah alle  Muskeln des Körpers beansprucht.

Nordic Walking ist leicht zu erlernen und die Trainerinnen des TSV stehen mit Rat und Tat an der Seite der interessierten Teilnehmer. Unsere gut gelaunte, wetterfeste Gruppe, genannt „Stöckelwild“, nimmt jeden mit offenen Armen auf. Ein positiver Effekt dieser Sportart ist, wir walken in der Natur und genießen jede Jahreszeit.

Wir gehen 1,5 – 2 Stunden mit aufwärmen, dehnen und Trinkpausen und erkunden die Wege rund um Fleisbach. Davon gibt es viele, sodass es immer eine andere Strecke gibt.

Start: Feuerwehr/Ortsmitte im Sommer mittwochs ab 18 Uhr, im Winter samstags ab 14 Uhr.